Veelgestelde vragen

De prijzen van relatietherapie lopen sterk uiteen. Therapeuten rekenen tussen  100 euro tot 250 euro per sessie. Dit wordt deels bepaald door de lengte van een sessie.

Ik reken voor een sessie van ongeveer 80 minuten in Hoorn 130 euro inclusief btw, en in Amsterdam 150 euro inclusief btw.
Voor sessies in de avond of in het weekend geldt een toeslag van 20%.

Helaas. Relatietherapie wordt niet vergoed. De Belastingdienst heeft zelfs bepaald dat er 21% BTW gerekend moet worden, waardoor relatietherapie duurder is geworden. Omdat een relatie sessie gemiddeld ook langer duurt dan een individuele sessie is de prijs ook hoger. Soms kun je korting vragen door een pakket van bijvoorbeeld tien sessies af te spreken. De kosten van relatietherapie kunnen hoog lijken maar staan in schril contrast met de kosten van een scheiding. Daarbij heeft 50% van de mensen achteraf spijt dat ze uit elkaar zijn gegaan. Kijk dus eerst of dit echt de juiste stap is. Relatietherapie kan je daar heel goed bij helpen.

Uit onderzoek blijkt dat 70% tot 80% van de koppels duidelijke verbetering ervaart na relatietherapie. Met een goede therapeut kan er veel veranderen.

Ja dat kan. Doordat het gedoe steeds groter is geworden is er steeds minder ruimte voor de liefde. Je komt in een negatieve spiraal terecht van kritiek, spanning, ruzie, afstand nemen, geen begrip voelen, geen of slechte communicatie, geen intimiteit meer, je aandacht verleggen op andere dingen en mensen etc.

Therapie kan deze spiraal doorbreken. Door op alle onderdelen te werken wordt de richting weer positief. In plaats van afbreken zijn jullie weer liefde aan het maken.

Ja zeker. In de therapie wordt veel duidelijker wat de verliefdheid voor een ander betekent. Komt dat voort uit wat je mist in je huidige relatie? Of passen jullie niet meer goed bij elkaar?

Meestal is de spanning weg in je huidige relatie of voel je de waardering niet meer. In het contact met iemand anders kan je dat ineens weer ervaren. Je hebt weer het gevoel dat je leeft en dat heb je lang gemist. Door te onderzoeken waar je elkaar bent kwijt geraakt in de relatie wordt duidelijk of dit nog te herstellen is. Als dat niet zo is kun je door dit traject ook op een goede manier uit elkaar gaan. Dit voorkomt veel extra strijd en leed.

Ongeveer 75 % van de stellen blijft bij elkaar na therapie. En er blijkt dat ze vooral gelukkiger zijn na de therapie. Voor stellen die niet bij elkaar zijn gebleven is de therapie vaak ook nuttig gebleken omdat ze op een goede manier uit elkaar kunnen gaan.

Het succes van relatietherapie hangt af van: het aantal sessies, de inzet, hoe lang het koppel heeft gewacht, klik met therapeut.

Het succes hangt onder andere af van:

  • de frequentie van de sessies en hoeveel er geoefend wordt tussen de afspraken door
  • hoe lang een stel heeft gewacht om hulp in te schakelen
  • wat er allemaal is gebeurd, zoals ruzies of overspel
  • hoe goed partners naar elkaar kunnen luisteren en/of dit willen leren
  • hoe bereid ze zijn om iets nieuws te leren

Relatietherapie helpt je om op al deze punten te groeien en pijnlijke ervaringen te verwerken. Ik zie bij alle koppels groei maar bij het ene stel gaat dat sneller dan bij het andere. Door therapie kan echt iets wezenlijks veranderen, waardoor de liefde weer helemaal terugkomt.

Uit onderzoek blijkt dat de methode niet zoveel uitmaakt. Het gaat er vooral om of therapeut in staat is om contact te maken met beide partners en veilige sfeer kan creëren.

Relatietherapie werkt niet goed in de volgende situaties:

  • Als een of beide partners eigenlijk niet meer willen. Soms is de stap om uit elkaar te gaan simpelweg te groot of te spannend. Therapie kan dan duidelijkheid geven en helpen om op een respectvolle manier uit elkaar te gaan.
  • Als er geen bereidheid is om te groeien. Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg  je hetzelfde. Beide partners moeten bereid zijn iets nieuws te proberen. Dat voelt vaak spannend en onwennig, maar zodra je merkt dat het werkt, raak je gemotiveerd.
  • Als partners niet bereid zijn om naar elkaar te luisteren of zich in de ander te verplaatsen. Luisteren is moeilijk als er veel emoties spelen. Relatietherapie leert je communiceren op momenten van spanning. Niet langer strijden voor je gelijk, maar zien dat de ander zich net zo graag begrepen wil voelen als jij. Als dat lukt, geeft dat een grote doorbraak.
  • Als er geen klik is met de therapeut. De klik kun je nagaan door  eerst even te bellen. Voor mij zijn veiligheid en menselijkheid het belangrijkst. Mensen zijn geen dossiers of diagnoses. Elk koppel heeft een eigen verhaal, en dat vormt het vertrekpunt voor onderzoek en groei.

Er zijn veel goede relatietherapeuten in Hoorn, maar welke past bij jullie?
Soms helpt het om het verhaal op de website te lezen: wat is de specialiteit van de therapeut?

Zoek je een psycholoog die vooral gericht is op het vergroten van bewustzijn en het onderzoeken van patronen?
Of ben je meer op zoek naar een praktisch ingestelde coach die je tips en tools geeft om iets nieuws te leren?

Een EFT-therapeut richt zich vooral op de rol van emoties binnen jullie relatie.

Ik pas mijn werkwijze aan op de behoefte van het koppel en kijk naar of het effectief is en helpt?